Профилактика

В январские праздники больницы традиционно фиксируют рост обращений, связанных с алкогольной интоксикацией и её последствиями — от травм и переохлаждений до резких скачков давления и нарушений ритма. Многие начинают «чиститься» дома самостоятельно, используя «детокс-советы»: от сорбентов и капельниц до кофе, сауны и пробежки. Специалисты свердловских учреждений здравоохранения предупреждают: большинство таких лайфхаков не ускоряют выведение алкоголя из организма, а, напротив, ухудшают самочувствие.

В современном мире, где уровень стресса и информационной перегрузки зашкаливает, многие ищут спасение в медитациях, курсах саморазвития, лекарственных препаратах, а кто-то «успокаивает» себя алкоголем, сигаретами или чем-то ещё похуже. Однако один из самых мощных инструментов регуляции настроения всегда находится под рукой — это наше собственное тело. Связь между физической активностью и психическим здоровьем научно доказана. Разобраться в ней поможет врач-психиатр, психотерапевт, заведующая отделением реабилитации кризисных психологических состояний клиники неврозов «Сосновый бор» СОКПБ Светлана Сердюк.

Закончились новогодние каникулы, но душу греет сегодняшний праздник, который дорог всем жителям России и вместе с тем загадочен для иностранцев, — это Старый Новый год. В рамках программы «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» мы поговорили с заместителем главного врача Областной наркологической больницы по клинико-экспертной и организационно-методической работе Ильёй Фоминых о том, какие опасности таятся за бокалом вина и как пройти через праздничное застолье, сохранив здоровье, репутацию и хорошее отношение окружающих.

С наступлением зимнего сезона, который приносит низкие температуры, гололёд и сокращение светового дня, вопрос защиты людей старшего поколения от рисков травматизма приобретает особую актуальность. В холодное время года 40% пациентов, поступающих в травматологическое отделение Городской больницы №1 Нижнего Тагила, — это пожилые уральцы, упавшие на улице.

Новогодние праздники с обильными застольями, полными салатов с майонезом, мясных блюд и сладостей, остались позади. Однако для многих свердловчан, у которых диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта, этот период обернулся не только тёплыми воспоминаниями и яркими эмоциями, но и ухудшением самочувствия. Специалисты Кировградской центральной районной больницы дали советы, как минимизировать последствия переедания, и напомнили, что подход к рациону после праздников требует особого внимания.