3 мая 2026
Офисный сотрудник проводит в сидячем положении в среднем 9–11 часов в сутки. К 30 годам это оборачивается остеохондрозом, нарушением венозного оттока и хронической усталостью. В интервью Григорий Игнатьев, инструктор-методист «РЖД-Медицина» Екатеринбург по лечебной физкультуре первой категории, разв...