Популярное

Поиск

Лента новостей

Более 500 юных жителей Свердловской области укрепили здоровье и получили заряд бодрости в «Липовке» в 2025 году
... становится активнее: появляется лёгкость в походке, меньше усталость. Она более внимательна, лучше усваивает школьную программу. Появились правильные привычки в питании: перестала пропускать завтрак, отказалась от вредных перекусов. Считаю, что во многом это заслуга грамотного подхода к оздоровлению» ...
Изменен: 23.01.2026
«Нас и здесь неплохо кормят»: как правильно считать калории, чтобы не спровоцировать дефициты и болезни
... калорий без учёта индивидуальных потребностей организма. Эндокринолог Сысертской центральной районной больницы Мирра Сухова рассказала, как правильно следить за питанием, чтобы не вызвать гормональный сбой и дефицитные состояния. ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В НАШЕМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ «Здоровье ...
Изменен: 21.01.2026
Более 300 свердловчан прошли обучение в Школе здоровья для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями ГКБ №14 в 2025 году
... активность, гигиена сна и отказ от вредных привычек. Отдельное внимание уделяется принципам лекарственной терапии: врачи объясняют, как правильно принимать препараты, сочетать их, на что обращать внимание. Практическая часть включает занятие по здоровому питанию, где каждый слушатель под контролем специалиста составляет для себя персональное меню. Деятельность таких Школ здоровья в учреждениях ...
Изменен: 14.01.2026
Выходим из «штопора»: как распознать опасность запоя и принять правильные меры
... организма, то в качестве профилактических мер, доступных каждому, эксперт рекомендует пить больше чистой воды, на несколько дней сменить рацион питания, добавив максимум свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами, включить продукты, богатые белком, клетчаткой. Вместе ...
Изменен: 08.01.2026
Чтобы сосулька вместо носа была только у снеговика: педиатр напомнил, как предотвратить переохлаждение у детей в дни каникул
... активного времяпрепровождения на улице. Если ребёнок чувствует себя вялым или жалуется на усталость, лучше ограничить его пребывание на морозе. Правильное питание и питьевой режим также помогают поддерживать силы. Перед выходом на улицу убедитесь, что ребёнок плотно поел и выпил достаточное ...
Изменен: 06.01.2026
Минздрав ПРО правильное питание в праздники
Изменен: 26.12.2025
Кардиологи «РЖД-Медицина» предупреждают: курение — главный «союзник» инфаркта у молодых людей
... повреждения сосудов. Нет порога, ниже которого риск становится нулевым. – Можно ли «заглушить» вред от курения интенсивным спортом или правильным питанием? – Это опасный миф. Физическая нагрузка на фоне курения — это двойная нагрузка на суженные сосуды, что может спровоцировать срыв....
Изменен: 12.12.2025
Совместная перезагрузка: более 500 детей с родителями укрепили здоровье в филиалах санатория «Обуховский»
... согласились. Отдыхаем с ребёнком три недели, этого вполне достаточно, чтобы перезагрузиться в новой обстановке. Свежий воздух, лечебные процедуры, правильное питание и развлекательные мероприятия нам очень нравятся и приносят ощутимую пользу» , — рассказала мама 9-летней девочки . Стоит отметить,...
Изменен: 05.12.2025
Медицинский десант проекта «Добро в село» помог проверить здоровье 100 жителям Байкаловского района
... сельчан школы здоровья, посвящённые профилактике диабета, здоровому питанию и важности диспансеризации. Представители свердловского регионального ... ... Для учащихся местной школы провели мастер-классы по уходу за зубами, правильной гигиене рук, оказанию первой помощи и профилактике различных ...
Изменен: 17.11.2025
Более 400 беременных свердловчанок с диабетом ежемесячно находятся под дистанционным наблюдением врачей ЕКПЦ
... устройстве будущих мам размещены электронные дневники уровня сахара и питания с автоматической оценкой результатов. Женщины самостоятельно ... ... диабета. Здесь беременные свердловчанки проходят комплексное обучение: от правильной техники использования глюкометра и систем непрерывного мониторинга ...
Изменен: 14.11.2025
Педиатр рассказала, как черника может поддержать зрение у детей
... содержат бета-каротин, лютеин и жирные кислоты омега-3, оказывающие положительное влияние на качество зрения и развитие клеток сетчатки. Помимо правильного питания, важны также прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима сна и отдых от цифровых устройств. Эти меры в комплексе позволяют обеспечить ...
Изменен: 13.11.2025
Современные технологии помогают в реабилитации свердловчан после инсульта
... и заново обрести уверенность в себе, врачи акцентируют внимание на важности профилактики. Соблюдение принципов здорового образа жизни (правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность, полноценный сон и отдых), диспансеризация и медицинские осмотры, а ...
Изменен: 29.10.2025
Специалисты ЦРБ Верхотурского района проконсультировали более 100 жителей округа в рамках Всемирного дня здорового питания
... терапевты проконсультировали более 100 родителей и пациентов, рассказали им о принципах здорового питания и ответили на вопросы. «Здоровое питание — это профилактика многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые, эндокринные и желудочно-кишечные. Правильно организованный рацион помогает поддерживать нормальный вес и уровень холестерина и сахара в крови. Мы призываем всех пересмотреть ...
Изменен: 16.10.2025
Бесплатный курс онкореабилитации в «Маяне» доступен свердловчанкам после мастэктомии благодаря нацпроекту
... реабилитацию в «Маян»? Через лечащего врача-онколога. Важно не упустить момент и вовремя начать восстановление организма. Физиопроцедуры, ЛФК плюс правильное питание, прогулки по аллеям с вековыми соснами, целительный воздух, наполненный фитонцидами, дают результат. «Когда я поступила на реабилитацию,...
Изменен: 15.10.2025
От истерик до депрессии: как распознать невроз у ребёнка на ранней стадии
... любые изменения настроения, поведения, физиологические проблемы. Самое правильное — при любых непонятных состояниях отвести ребёнка к врачу.... ... детей, не позволять им переутомляться, обеспечивать здоровый режим питания, сна и отдыха. Неврозы относятся к обратимым состояниям, то есть ...
Изменен: 10.10.2025
Первая в России акция «Ночь диспансеризации» пройдёт 19 сентября в Екатеринбурге
... также углублённым медосмотрам. Специалисты по медицинской профилактике готовы дать индивидуальные консультации по здоровому образу жизни, правильному питанию, профилактике ожирения, курения, зависимости от алкоголя и иных вредных привычек. В случае необходимости свердловчан направят в ...
Изменен: 19.09.2025
Не просто маленькие внешние несовершенства: свердловский дерматолог развеяла мифы об акне
... только во время пубертата, можно ли умываться хозяйственным мылом и как правильно подобрать уходовые средства для кожи? На эти и другие важные ... ... исследования на подростках в местах с низким уровнем цивилизации, где питание состоит из овощей и нежирного запечённого мяса, — у них не было ...
Изменен: 18.09.2025
«Ум тоскует, сердце ноет…»: свердловские врачи рассказали, как сохранить телесное и ментальное здоровье в плохую погоду
... здоровье не ухудшалось? Специалист настоятельно рекомендует заботиться о нём так же ответственно, как о физическом. Двигательная активность, правильное питание, режим дня, свежий воздух важны не только для тела, но и для психики. «Не сокращайте, а постарайтесь увеличить время для занятий, которые ...
Изменен: 16.09.2025
Режевские медики учат детей с сахарным диабетом полноценно жить и держать заболевание под контролем
... новостей и методов лечения» , — рассказала Юлия Галкина . В ходе занятия особое внимание специалисты учреждения здравоохранения уделили правильному питанию и важности физической активности для поддержания здоровья при сахарном диабете. Школа продолжит свою работу, предоставляя детям ...
Изменен: 09.09.2025
Свердловские медики приглашают жителей и гостей Екатеринбурга на дни здоровья в торговом центре «VEER Mall»
... субботу мастер-классы с элементами арт-терапии и наглядные занятия по правильному уходу за полостью рта не дадут скучать детям. Для взрослых ... ... здоровья и медицинской профилактики о том, что следует изменить в рационе питания накануне холодов, как защититься от сезонных вирусов и поддержать ...
Изменен: 06.09.2025
Около 100 жителей Порошино Камышловского района прошли комплексное медобследование рядом с домом благодаря проекту «Добро в село»
... индивидуальные рекомендации и советы по ведению здорового образа жизни. Специалисты провели мероприятия, направленные на формирование навыков правильного питания, профилактику деменции и остеопороза. Инструкторы свердловского регионального отделения «Российский Красный Крест» обучали взрослых ...
Изменен: 25.08.2025
Специалисты свердловских учреждений здравоохранения напомнили родителям в канун нового учебного года, как подготовить ребёнка к школе
... окунуться в атмосферу полноценного отдыха с оптимальным балансом между восстанавливающими процедурами, творчеством, полноценным сном и правильным питанием. «Здоровый баланс между учёбой и отдыхом важен для гармоничного развития ребёнка. Перегрузка может привести к негативным эмоциональным ...
Изменен: 25.08.2025
Разговор с психологом: как 100 граммов «для храбрости» становятся угрозой формирования зависимости
... зависимости. – Существует ли профилактика тревоги и зависимостей? – Профилактика включает здоровый образ жизни, регулярные занятия спортом, правильное питание, соблюдение режима сна и отдыха. Кроме того, полезно заниматься личностным развитием, укреплять навыки общения и умение преодолевать ...
Изменен: 21.08.2025
Бесплатный курс галотерапии доступен детям и взрослым в больнице Кировграда
... сегодня ищут способ укрепить иммунитет часто болеющих детей. Конечно же, огромную роль в решении этой задачи играют здоровый образ жизни, правильное питание, витамины и свежий воздух. Дополнительной мерой профилактики и лечения является также курс галотерапии. Находясь в специальной комнате,...
Изменен: 14.08.2025
Более 7,5 тысячи гостей Ирбитской ярмарки прошли обследование организма за три дня работы «Городка здоровья»
... активностей для всех участников. Здесь проходили игры и конкурсы, направленные на обучение детей и взрослых основам здорового образа жизни и правильного питания. Волонтёры Свердловского областного медицинского колледжа учили женщин самообследованию молочных желёз, представителей старшего ...
Изменен: 11.08.2025
Татьяна Савинова посетила «Городок здоровья» на Ирбитской ярмарке в первый день его работы
... элементом фотозоны — огромная корзина с овощами, возле которой профильные специалисты рассказывают, как избежать заболеваний с помощью правильного питания. Маленькие посетители «Городка здоровья» охотно участвуют в развлекательной программе по основам ЗОЖ. На площадке работает мобильный ...
Изменен: 08.08.2025
«Городок здоровья» на Ирбитской ярмарке расширяет возможности и приглашает провести яркие выходные с пользой
... огромная корзина с уральскими овощами, возле которой профильные специалисты расскажут, как избежать тех или иных заболеваний с помощью правильного питания. Для маленьких посетителей здесь подготовлена отдельная развлекательная программа по основам здорового образа жизни. Организаторы ...
Изменен: 06.08.2025
Эксперт свердловского здравоохранения рассказала о пользе грудного вскармливания для детей и их родителей
... существует ряд признаков, которые указывают на то, что малышу хватает питания. Это, прежде всего, прибавка в весе, количество мочеиспусканий ... ... может казаться мягкой, но это не значит, что в ней нет молока. – Как правильно организовать процесс грудного вскармливания, чтобы он был ...
Изменен: 05.08.2025
Развитие мозга начинается задолго до рождения: невролог рассказала, как родителям сохранить здоровье ребёнка
... мозг в тонусе и предотвращает когнитивные сбои. Мозг, как и мышцы, нуждается в постоянной тренировке. Родителям важно обеспечить ребёнку правильное питание и качественный сон. Средиземноморская диета, богатая зеленью, фруктами, овощами, рыбой и орехами, способствует поддержанию когнитивного ...
Изменен: 24.07.2025
Более 10 тысяч жителей и гостей Серова стали участниками красочной акции по профилактике заболеваний и мотивации к ЗОЖ
... заболеваний. Маленькие серовчане штурмовали надутыми ягодами и фруктами «тарелку здоровья» и участвовали в викторине по основам гигиены и правильного питания, получая подарки. На второй площадке Серовская городская больница вместе со страйкбольной командой «Север» и мастерской «MadDaddy» ...
Изменен: 21.07.2025
Ваше сердце в надежных руках: кардиологи Урала о главном в профессиональный праздник
... минимум 30 минут умеренной активности (быстрая ходьба, плавание, велосипед). Питание должно быть сбалансированным: больше овощей, фруктов, цельнозерновых,... ... заболеваниями. Специалисты подчеркивают важность формирования у детей правильных привычек: «Здоровье сердца начинается с детства. Регулярные ...
Изменен: 06.07.2025
Врач-терапевт Верхотурской ЦРБ рассказала о 10 основных рекомендациях по здоровому питанию в День отказа от излишеств в еде
..., орешки и всё то, что можно съесть, даже не заметив. 4. Умеренность в потреблении пищи: важно следить за количеством потребляемых калорий, правильно определять чувство голода и насыщения, чтобы не переедать. 5. Разнообразное питание: рацион должен включать белки, жиры, углеводы и продукты всех видов, включая овощи, фрукты, злаки, молочные продукты, мясо, рыбу, яйца....
Изменен: 02.06.2025
Мультидисциплинарная бригада врачей помогла жителю уральской глубинки вернуться к жизни
... Пименова. Чтобы максимально помочь подопечным, медикам важно понимать и правильно оценивать психофизическое состояние пациента и условия социально-бытовой ... ..., но и принимать пищу. Мы подбираем оптимальную консистенцию и объём питания. Работа с нарушением глотания подразумевает восстановление ...
Изменен: 30.05.2025
Международный день без диет: здоровое питание без строгих ограничений
... здоровья является Средиземноморский тип питания," — подчеркивает Наталья Гусева. — "С целью сохранения здоровья для подбора оптимального питания в соответствии с индивидуальными потребностями не рекомендуется проводить эксперименты над своим организмом, правильным будет обратиться к грамотному специалисту." Международный день без диет был учрежден с целью повышения осведомленности о рисках ...
Изменен: 06.05.2025
Интерактивные панели для обучения пациентов с сахарным диабетом поступили в свердловские больницы
... себе помощь. Те, кто посещает занятия в Школе сахарного диабета, умеют правильно измерять уровень глюкозы в крови, самостоятельно корректировать ... ... пожизненной заместительной инсулинотерапии с учётом особенностей питания и режима дня ребёнка» , — пояснил главный внештатный детский ...
Изменен: 30.04.2025
«Искусством на тарелке» подвели итоги федерального проекта «Разговор о правильном питании» в Свердловской области
... профилактики подвёл итоги конкурса методических разработок для педагогов и воспитателей, реализующих федеральную программу «Разговор о правильном питании», и детского конкурса «Искусство на тарелке», завершая сезон 2024-2025 годов. Программа, региональный этап которой реализуется в Свердловской ...
Изменен: 29.04.2025
Около 150 свердловских доноров с семьями посетили закрытый показ фильма о Великой Отечественной войне в Национальный день донора
... мероприятием, запущенным накануне Национального дня донора в соцсетях, стал гастрономический шеф-марафон «ЗАВТРА НА СОЛИКАМСКУЮ». Он посвящён правильному и вкусному питанию перед донацией. Дело в том, что доноры перед сдачей крови соблюдают определённую диету, исключая из рациона всё жирное, жареное, острое....
Изменен: 20.04.2025
Минздрав России признал свердловский проект «Сказочные истории о здоровье» лучшим просветительским мероприятием
... действенным инструментом достижения поставленной цели являются искренние и простые слова детей об опасности жизни без прививок, важности правильного питания и двигательной активности.
Изменен: 15.04.2025
Волонтеры-медики научили уральских студентов оказывать первую помощь и следить за своим здоровьем
... чекап и оценку состояния организма прошли более 80 человек. Самым интересным событием стали интерактивные мастер-классы по первой помощи, правильному питанию и скандинавской ходьбе — образовательные программы посетили более 300 студентов. Обучение юных уральцев навыкам первой помощи и ...
Изменен: 08.04.2025
Учреждения здравоохранения Свердловской области проводят тематические мероприятия по случаю Всероссийского дня беременных
... аспектов счастливого материнства. Шеф-повар проведёт мастер-классы по приготовлению полезных блюд, нутрициолог расскажет о важности выбора правильного питания, перинатальный психолог поможет настроиться на роды и предупредить послеродовую депрессию, а специалист по адаптивной физической ...
Изменен: 07.04.2025
Даёшь ЗОЖ! Что делают свердловские медики, чтобы как можно дольше оставаться здоровыми
... помощи Дарина Ломовцева интегрировала заботу о собственном здоровье в профессиональную деятельность. «Для меня здоровый образ жизни — это правильное питание, крепкая семья, хорошая гигиена, оптимальный двигательный режим и отказ от вредных привычек. По выходным с дочкой гуляем в парке, ...
Изменен: 07.04.2025
Главный свердловский психиатр в День биполярного расстройства рассказал об особенностях этого заболевания
... имеют большое значение режим сна и бодрствования, сбалансированное питание, физическая активность, исключение алкоголя и других психоактивных ... ... или другое заболевание. Понадобится какое-то время, чтобы подобрать правильную терапию. Затем нужно строго следовать рекомендациям и регулярно ...
Изменен: 30.03.2025
Минздрав Свердловской области приглашает школьников к участию в фотоконкурсе «Мы с хвостатыми за ЗОЖ»
... Медики напоминают, что основные принципы здорового образа жизни связаны с умеренным уровнем физической активности, полноценным отдыхом, правильным питанием, регулярными прогулками на свежем воздухе, борьбой со стрессами и отказом от вредных привычек. Питомцы своим поведением мотивируют ...
Изменен: 25.03.2025
Студентка Свердловского областного медколледжа победила в конкурсе достижений талантливой молодёжи «Национальное достояние России»
... порадуют не только польза и вкус оригинальных блюд, но и их доступная стоимость. «Я учусь на медсестру и понимаю, что профилактика, особенно правильное питание, помогает избежать многих неприятностей со здоровьем. Сейчас вся моя большая семья и многие друзья следуют рецептам, которые я предложила ...
Изменен: 24.03.2025
Более 300 жителей Верхотурского района и около 120 сельчан в Лобве и Новой Ляле проверили здоровье благодаря проекту «Добро в село»
... для выявления групп риска по различным заболеваниям, после чего проводили профилактические беседы. Пользовались спросом мастер-классы по правильному питанию, признакам инсульта, профилактике осложнений сахарного диабета, первой помощи, профилактике гепатита С, диспансеризации. Во время ...
Изменен: 20.03.2025
Код здоровья после 50: эксперт здравоохранения напомнила свердловчанкам, как снизить риск развития остеопороза
... танцы, силовые тренировки, также помогут укрепить кости, улучшить настроение и сон. Поможет повысить продолжительность и качество жизни правильное питание, богатое фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и белками. Медики отмечают, что для профилактики остеопороза необходимы кальций,...
Изменен: 12.03.2025
Не худеем, а здоровеем: диетологи призывают свердловчан ответственно подходить к особенностям своего питания
... «Всеобщим заблуждением является мнение, что внимание своему рациону нужно уделять только в том случае, когда хочешь похудеть. Это не так. Правильное питание помогает человеку не просто поддерживать нормальную массу тела, но и оставаться здоровым. Сегодня все специалисты первичного звена,...
Изменен: 10.03.2025
Техническое перевооружение пищеблока в Свердловском госпитале для ветеранов войн позволило обеспечить пациентов лечебным питанием
... которое полностью соответствует всем отраслевым требованиям. Пациенты отмечают улучшение вкусовых качеств блюд, а врачи подчеркивают, что правильно организованное питание играет ключевую роль в процессе реабилитации» , — отметил начальник госпиталя Олег Забродин .
Изменен: 06.03.2025
Специалист в области гинекологии поделилась рекомендациями по сохранению репродуктивного здоровья девочек
... дочки необходимо посетить детского гинеколога, чтобы удостовериться в правильном развитии половых органов и отсутствии воспалительных процессов.... ... вакцинопрофилактику, лечение инфекций и консультации по вопросам здорового питания» , — пояснила доктор . Подростковый возраст (с 11-12 лет) является ...
Изменен: 05.03.2025
Свердловские врачи в Международный день борьбы с ожирением рассказали уральцам, как в любом возрасте сохранить здоровую массу тела
... ожирением. Он призван напомнить, как эта проблема влияет на здоровье человека на любом этапе жизни. Поскольку все привычки, в том числе алгоритм правильного питания, закладываются в детстве, врачи свердловских больниц в рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта ...
Изменен: 04.03.2025
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате
Разработано в АЛЬФА Системс