ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В НАШЕМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ «Здоровье уральцев» https://t.me/minzdravso
ПОДПИСЫВАЙСЯ!
Первоуральская городская больница, Татьяна Уварова
Крещенские купания в ночь с 18 на 19 января пользуются популярностью у свердловчан. Православные уральцы подходят к погружению в освящённую иордань как к религиозному обряду, символизирующему очищение и обновление. Для людей, далёких от веры, это в большей степени разновидность своеобразного «марафона здоровья», в пользе которого многие уверены. Однако, как отмечают свердловские медики, то, что для одного является зарядом бодрости и закалкой, для другого может стать причиной экстренной госпитализации и угрозой жизни.
«Перед погружением важно точно знать, что ты здоров. Был печальный случай, когда пару лет назад к нам в отделение привезли женщину с отёком лёгких после погружения в купель. В 48 лет у неё были сахарный диабет и повышенное артериальное давление, а также в ходе диагностики ещё обнаружилась вирусная пневмония, о которой, возможно, женщина не знала. На фоне всех этих недугов при погружении в ледяную воду моментально развился отёк лёгких. К огромному сожалению, врачи оказались бессильны», — рассказал заведующий отделением кардиологии Первоуральской городской больницы Вадим Кучумов.
Пребывание на морозе без верхней одежды — стресс для организма. Погружение в воду, температура которой близка к нулю, — двойной удар: в ответ на холод происходит мгновенный выброс адреналина и резкий спазм сосудов.
«Для организма это состояние шока. Кровь мгновенно отливает от периферии к внутренним органам, чтобы защитить их от переохлаждения. Артериальное давление при этом взлетает до критических отметок, а нагрузка на сердце возрастает в десятки раз», — пояснил заведующий терапевтическим отделением №2 Центральной городской клинической больницы №3 Екатеринбурга, врач-терапевт Вячеслав Парфенов.
К числу хронических заболеваний, при которых погружение в иордань не рекомендуется из-за возможных осложнений, медики относят гипертонию, ишемическую болезнь сердца, нарушения ритма. У людей с бронхиальной астмой холодная вода может вызвать мгновенный бронхоспазм — человек просто не сможет сделать вдох. Также велик риск развития острой пневмонии или обострения хронического бронхита. Болезни почек и мочеполовой сферы мгновенно среагируют на внезапный холод, даже кратковременное переохлаждение у группы пациентов с данными заболеваниями ведёт к тяжёлым воспалительным процессам.
Также подвержены риску люди с сахарным диабетом — у них нарушена терморегуляция и состояние сосудов, поэтому стрессовое воздействие холода может вызвать резкий скачок сахара. В зоне риска и те, кто подвержен эпилептическим припадкам или имеет склонность к судорогам.
Важно учитывать, что даже для тех, кто считает себя здоровым, погружение в купель может сопровождаться нежелательными последствиями. Если человек не проходит регулярно диспансеризацию, не посещает врачей, ему сложно объективно оценить свои риски: выдержат ли испытание ледяной водой почки, мочеполовая система, нет ли скрытых инфекций, пневмонии, ОРВИ. Поэтому принимать решение об участии в главной крещенской активности нужно осознанно, после консультации с лечащим врачом и с учётом его рекомендаций.
Отдельно медики предостерегают от одной из самых опасных ошибок — употребления алкоголя «для согрева» до погружения или сразу после него. Алкоголь расширяет периферийные сосуды, создавая иллюзию тепла, но при этом организм теряет энергию в разы быстрее. Кроме того, сочетание спиртного и ледяной воды даёт непредсказуемую нагрузку на сердце, что часто становится причиной внезапных аритмий.
Что касается привлечения к водным процедурам на морозе детей, то профильные специалисты педиатрической службы свердловского здравоохранения однозначно не рекомендуют этого делать.
«Купание в ледяной воде совершенно нежелательно для детей и подростков и крайне опасно для малышей до 3 лет и часто болеющих детей. Терморегуляция детского организма ещё не полностью развита. Резкие перепады температур могут вызвать спазмы сосудов, судороги, нарушения сердечного ритма, обморок и остановку дыхания», — пояснила врач-педиатр Детской городской больницы Нижнего Тагила Светлана Осипова.
Закаливание — эффективный способ укрепления организма ребёнка, но не в виде критических температур и не в ледяной воде. Этот процесс должен начинаться с мягких и постепенных воздействий, детскому организму необходимо дать длительное время на адаптацию. Погружение ребёнка в ледяную воду может стать психологической травмой или шоком. Крещенской водой лучше просто умыть или окропить малыша, если есть желание соприкоснуться с православной традицией.
Свердловские врачи уверены: любые зимние праздники могут приносить радость и удовольствие, не нанося вред здоровью, если подходить к ним осознанно, учитывая возраст, наличие противопоказаний и физическую подготовку.