ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В НАШЕМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ «Здоровье уральцев» https://t.me/minzdravso
ПОДПИСЫВАЙСЯ!
Клинико-диагностический центр «Охрана здоровья матери и ребёнка», Гульнара Давлетшина
Грудное вскармливание — естественный процесс, который дарит малышу необходимые питательные вещества и формирует крепкую связь с мамой. Однако вокруг него витает множество мифов, которые могут посеять сомнения у молодой матери. Разобраться в них поможет национальный эксперт международной программы «Больница, доброжелательная к ребёнку» Татьяна Букина. Охрана материнства и детства является одним из приоритетных направлений работы специалистов министерства здравоохранения Свердловской области в соответствии с задачами нацпроекта «Семья» и Десятилетия детства в России.
– Татьяна Аджиевна, насколько грудное вскармливание действительно необходимо ребёнку? Есть ли альтернатива?
– Грудное молоко — это идеальная пища для новорождённого и младенца. Оно содержит все необходимые питательные вещества, витамины, минералы, антитела и ферменты в оптимальном соотношении, которые легко усваиваются организмом ребёнка. Альтернатива, безусловно, есть — это адаптированные молочные смеси. Но важно понимать, что никакая смесь не сможет полностью повторить состав и свойства грудного молока. Грудное вскармливание — это не только питание, но и важный фактор формирования иммунитета, здоровой микрофлоры кишечника и психоэмоциональной связи между матерью и ребёнком.
– Многие мамы боятся, что у них не будет достаточно молока…
– Это один из самых распространённых страхов. На самом деле организм большинства женщин способен производить достаточное количество молока. Кроме того, существует ряд признаков, которые указывают на то, что малышу хватает питания. Это, прежде всего, прибавка в весе, количество мочеиспусканий в сутки (не менее 6-8) и общее состояние ребёнка — он должен быть активным и хорошо себя чувствовать. Не стоит ориентироваться на ощущения: грудь может казаться мягкой, но это не значит, что в ней нет молока.
– Как правильно организовать процесс грудного вскармливания, чтобы он был комфортным и эффективным для мамы и малыша?
– Самое главное — правильно приложить ребёнка к груди. Носик и подбородок малыша должны касаться груди, а ротик должен широко открыт, захватывая не только сосок, но и большую часть ареолы. Важно найти удобную позу для кормления, чтобы и мама, и малыш чувствовали себя комфортно. Кормить нужно по требованию, не ориентируясь на время. Чем чаще ребёнок сосёт грудь, тем больше молока вырабатывается. Не стоит давать пустышку или докармливать смесью, если нет медицинских показаний.
– Существуют ли какие-то продукты, которые следует исключить из рациона кормящей мамы?
– Современные рекомендации не предполагают строгих ограничений в питании кормящей мамы. Важно придерживаться сбалансированного и разнообразного рациона. Однако стоит наблюдать за реакцией ребёнка: если у него возникают колики, аллергические реакции или изменения в стуле, лучше временно исключить сомнительный продукт из рациона и посмотреть, улучшится ли состояние ребёнка. Важно исключить употребление кофеина, алкоголя и курение.
– Многие мамы сталкиваются с такими проблемами, как трещины сосков, лактостаз, мастит. Как их предотвратить и что делать, если они возникли?
– Правильное прикладывание к груди — лучшая профилактика трещин сосков. После кормления можно смазывать соски собственным молоком или специальными кремами. Лактостаз (застой молока) можно предотвратить частыми кормлениями и сцеживанием остатков молока. Если лактостаз всё же возник, рекомендуется прикладывать ребёнка к груди с той стороны, где есть болезненный участок, сделать лёгкий массаж груди по направлению к соску и обратиться к врачу, если состояние не улучшается. Мастит — это воспаление молочной железы, которое требует обязательного лечения под наблюдением врача.
– Как долго рекомендуется кормить ребёнка грудью?
– Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев. После 6 месяцев можно вводить прикорм, продолжая грудное вскармливание до 2 лет и более по желанию мамы и ребёнка.
– Что бы вы посоветовали молодым мамам, которые только начинают свой путь грудного вскармливания?
– Доверяйте своей интуиции, прислушивайтесь к своему ребёнку и наслаждайтесь этим прекрасным временем! Грудное вскармливание — это не всегда лёгкий путь, но он стоит того. Это бесценный дар, который вы можете дать своему ребёнку. Не бойтесь трудностей, ищите поддержку и помните, что вы — лучшая мама для своего малыша!