Профилактика

После длительных новогодних выходных, «оливьешных» застолий и возлежания на диване мы начинаем стремиться к активности. Многим становится стыдно за прибавленные пару килограммов, и в голове рождается решение приступить с понедельника к интенсивным физическим нагрузкам.

Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Свердловской области Олег Забродин рассказал уральцам, как избежать нежелательных последствий новогодних праздников и помочь организму восстановиться после застолий.

Вы помните, как в детстве, когда мы были маленькими, с нетерпением ждали наступления Нового года? Как замирало сердце в груди от мерцания гирлянд на ёлке, как мы радовались подаркам от Деда Мороза?

Психолог Детской городской клинической больницы №11 (Екатеринбург) Марина Пометелина рассказывает, как сохранить внутреннее спокойствие и поддержать себя в конце года, когда горят сроки, задачи нужно закрывать одну за другой, отчёты сдавать со дня на день, а нервы уже на пределе.

Тренд последних лет на безалкогольное вино продолжает уверенно набирать обороты. Производители уверяют, что после его употребления можно садиться за руль, что безалкогольная альтернатива обычному спиртному безопасна для беременных, а также она легко может заменить вино тем, кто следит за своей фигурой и отказывается от алкоголя. Но стоит ли верить этим утверждениям? Разберёмся вместе с руководителями Областной наркологической больницы.