Профилактика

Лето, жаркое, солнечное, настоящее, в нынешнем году не торопится порадовать свердловчан. Продолжительные дожди, пасмурное небо и пронизывающий ветер — в таких реалиях не согреешься ни душой, ни телом. Как не поддаться унынию и сохранить хорошее настроение даже в плохую погоду? Что делать, если мозг настаивает на быстрых удовольствиях, но холодильник атаковать не хочется? И как разорвать привычную связь «съел сладкое — получил эндорфин»? На эти и другие актуальные вопросы отвечает главный профильный специалист Минздрава Свердловской области, руководитель Свердловской областной клиники неврозов «Сосновый бор» Михаил Перцель.

Курение табака и использование никотинсодержащих устройств вошли в практику современных психотерапевтов как отдельное направление работы. Роль психологических факторов при формировании этой вредной привычки выше, чем при любой другой зависимости. Однако рецепт победы над пристрастием, которое разрушает организм человека и является одной из причин смертельно опасных злокачественных новообразований, существует. О том, как победить тягу к курению, рассказал врач-психотерапевт Психиатрической больницы №3 Роман Зайко.

Многие взрослые уральцы хорошо знают о пользе йодированной соли и стараются придерживаться здорового питания для профилактики проблем со щитовидной железой. Однако далеко не все родители осознают, что нарушения эндокринной системы могут быть и у детей, а факторами риска развития опасных заболеваний являются недостаток физической активности, дефицит йода, пристрастие к сладким газированным напиткам и фастфуду. По случаю Всемирного дня щитовидной железы о том, как предотвратить сахарный диабет, ожирение или зоб у маленьких свердловчан, рассказала детский врач-эндокринолог Детской городской больницы Каменска-Уральского Виктория Кужель.

Хотя погода пока не радует жителей Среднего Урала долгожданным теплом, в преддверии сезона отпусков многие спешат поймать лучи солнца и загар если не в шезлонге на пляже, то в ближайшем солярии. Однако иногда даже непродолжительное пребывание под воздействием агрессивного ультрафиолета может привести к ожогам, старению кожи и даже смертельно опасному заболеванию. Врач-онколог Ревдинской городской больницы Дина Вагнер напомнила любителям интенсивного загара о риске меланомы и способах защиты от вредного излучения солнца — как искусственного, так и естественного, пусть оно в наших широтах и не столь частый гость.

По мере приближения лета на прилавках всё чаще можно увидеть первые ягоды и заморские фрукты: клубнику, черешню, абрикосы, нектарины и многие другие дары солнечного юга. Уставший от зимнего гастрономического однообразия организм жаждет ярких и аппетитных лакомств, руки сами тянутся к кошельку, даже если ягоды продают с машин и в других местах, не лицензированных в качестве торговых точек.