Профилактика
Береги мозг смолоду: важные рекомендации уральцам дал заведующий неврологическим отделением ЦГКБ №24
По традиции 22 июля повсеместно отмечается Всемирный день мозга. В преддверии этой даты, учреждённой в 2014 году Всемирной федерацией неврологии, заведующий неврологическим отделением Центральной городской клинической больницы №24, врач-невролог Алексей Карамышев дал уральцам рекомендации по профилактике инсульта и укреплению работоспособности головного мозга.
Как быть, если отпуск выпал на «эти дни»: акушер-гинеколог рассказал об управлении гормональным циклом и выборе купальника
Лето — время отпуска, которого с особенным нетерпением ждут представительницы прекрасного пола. В мечтах многих женщин отпускные недели связаны с пляжным релаксом, путешествиями, отдыхом на берегу водоёма, будь то океан, море или озеро. Мы заранее выбираем купальник и солнцезащитные очки, пляжный коврик, крем, сумку… Но как быть, если по воле случая отпуск выпал на «эти дни»? Неужели придётся попрощаться с белым купальником и мечтами о бассейне? Можно ли обмануть природу и календарь? На эти и другие вопросы о превратностях гормонального цикла у женщин ответила акушер-гинеколог женской консультации Верхнепышминской центральной городской больницы Ульяна Леонтьева.
Оркестр, цветы и путешествия: эксперт в психиатрии дал уральцам советы для сохранения здоровья головного мозга
22 июля по традиции будет отмечаться Всемирный день мозга. В преддверии этой даты, учреждённой в 2014 году Всемирной федерацией неврологии, врач-психиатр острого мужского отделения Психиатрической больницы №3 Елена Бесараб рассказала уральцам, как до глубокой старости сохранить острый ум, крепкую память и здравое мышление.
Тихая охота без опасной добычи: свердловский врач рассказал, о чём нужно помнить, отправляясь за грибами
Сбор грибов является одним из лидеров рейтинга любимых уральцами летних радостей. Из этих высокобелковых даров природы можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, а сам процесс поиска ароматных подосиновиков, подберёзовиков и крепышей-боровиков доставляет массу положительных эмоций. Однако важно помнить, что тихая охота требует осторожности, если вы не хотите вместо удовольствия получить опасное для жизни отравление. Как наполнить корзинку лесными вкусностями без вреда для здоровья, рассказала врач-терапевт Нижнесергинской центральной районной больницы Валентина Потапова.
Медицинский психолог рассказал, как низкая самооценка разрушает отношения
Часто мы слышим, как важно любить и принимать себя, что самооценка — основа, на которой строятся наши отношения с окружающими и с самими собой. Медицинский психолог отделения безмедикаментозного лечения Свердловской областной клиники неврозов «Сосновый бор» Никита Романов убеждён: низкая самооценка может отражаться на выборе партнёра, поведении в паре и даже приводить к разрушению отношений. Непринятие себя запускает массу деструктивных процессов.