Профилактика

Представьте: уставший после сложного дня доктор вместо того, чтобы сразу упасть на диван, садится за вышивку. Или медсестра, чьи руки ещё недавно держали шприц, теперь ловко вяжет тёплый шарф. Оказывается, свердловские медики, помимо спасения жизней, находят отдушину и вдохновение в самых разных видах рукоделия, которые, к тому же, полезны для здоровья.

За последние несколько десятилетий культура потребления напитков среди детей претерпела значительные изменения. В советские годы основу детского рациона составляли два стакана молока в день, кисель, компоты из сухофруктов, отвары шиповника и крепкий чай. Эти напитки были не только привычными, но и считались полезными для растущего организма.

«Это мне нельзя, я худею», — такую реплику хотя бы раз слышал каждый родитель девочки-подростка. Заданный массовой культурой тренд на худощавость, выпирающие ключицы и проступающие под кожей тазовые косточки формирует у юных модниц, стремящихся соответствовать эталонам красоты, предпосылки к расстройству пищевого поведения. В результате многие прелестницы, вовремя не остановившиеся в гонке за желанными параметрами, попадают в больницу в состоянии, угрожающем их жизни и здоровью.

После длительных новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой возвращения к привычному рабочему ритму. Нарушение режима затрагивает не только взрослых, но и детей: утренний подъём становится настоящим испытанием, желание заниматься повседневными делами исчезает, вечная сонливость и мысли о прошедших выходных мешают сосредоточиться на работе или учёбе. Как справиться с этим состоянием, рассказали профильные специалисты системы здравоохранения: врач-нарколог Невьянской центральной районной больницы Галина Бутяева и детский врач-психиатр Ирина Малышева.

Сухость и шершавость кожи зимой возникают из-за перепада температур — мы то находимся в жарком и сухом помещении с центральным отоплением, то бежим без варежек по улице, то передвигаемся в общественном транспорте, где присутствует сквозняк, то голыми руками ловим снежинки. Именно поэтому в холодное время года необходимо особенно тщательно следить за здоровьем кожи. По случаю Дня защиты кожи зимой, который отмечается 8 января, врач-дерматолог Полевской центральной городской больницы Татьяна Потапова рассказала, как в морозы сохранить гладкость рук и не обморозить лицо.