Профилактика

19 января православные отметят один из главных христианских праздников — Крещение Господне. Многие уральцы в этот день по традиции окунаются в купели. Фельдшер Кировградской центральной районной больницы Семён Шишкин напомнил, что погружение в ледяную воду сопряжено с риском, поэтому готовиться к крещенским купаниям лучше с учётом рекомендаций медиков, а некоторым и вовсе стоит отказаться от ритуала.

Представьте: уставший после сложного дня доктор вместо того, чтобы сразу упасть на диван, садится за вышивку. Или медсестра, чьи руки ещё недавно держали шприц, теперь ловко вяжет тёплый шарф. Оказывается, свердловские медики, помимо спасения жизней, находят отдушину и вдохновение в самых разных видах рукоделия, которые, к тому же, полезны для здоровья.

За последние несколько десятилетий культура потребления напитков среди детей претерпела значительные изменения. В советские годы основу детского рациона составляли два стакана молока в день, кисель, компоты из сухофруктов, отвары шиповника и крепкий чай. Эти напитки были не только привычными, но и считались полезными для растущего организма.

«Это мне нельзя, я худею», — такую реплику хотя бы раз слышал каждый родитель девочки-подростка. Заданный массовой культурой тренд на худощавость, выпирающие ключицы и проступающие под кожей тазовые косточки формирует у юных модниц, стремящихся соответствовать эталонам красоты, предпосылки к расстройству пищевого поведения. В результате многие прелестницы, вовремя не остановившиеся в гонке за желанными параметрами, попадают в больницу в состоянии, угрожающем их жизни и здоровью.

После длительных новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой возвращения к привычному рабочему ритму. Нарушение режима затрагивает не только взрослых, но и детей: утренний подъём становится настоящим испытанием, желание заниматься повседневными делами исчезает, вечная сонливость и мысли о прошедших выходных мешают сосредоточиться на работе или учёбе. Как справиться с этим состоянием, рассказали профильные специалисты системы здравоохранения: врач-нарколог Невьянской центральной районной больницы Галина Бутяева и детский врач-психиатр Ирина Малышева.