Профилактика

Каждой женщине медики рекомендуют с профилактической целью посещать гинеколога один раз в год даже при отсутствии жалоб. После 50 лет к здоровью нужно относиться особенно чутко: в этот период происходит гормональная перестройка организма, отключается репродуктивная функция, обостряются «нажитые» годами хронические заболевания, такие, как сахарный диабет, гипертония, остеопороз и другие. Всё это повышает риск развития новообразований — рака шейки матки, молочной железы, яичников и так далее. Специалисты Камышловской центральной районной больницы в рамках программы «Здоровье для каждого» нового национального проекта «Активная и продолжительная жизнь» рассказали, какие обследования и анализы помогут вовремя выявить патологию и назначить эффективное лечение.

До конца календарной зимы остался месяц, и основные правила сохранения здоровья зубов и полости рта в холодное время года не теряют актуальности. Как защитить красоту улыбки от перепадов температур, рассказала врач-стоматолог Стоматологической поликлиники №1 Екатеринбурга Анна Можарова.

Современный ритм жизни диктует свои условия, и многие люди сталкиваются с постоянным эмоциональным напряжением. Однако мало кто задумывается, насколько сильно стресс может влиять на общее состояние здоровья. Эксперты свердловского здравоохранения в рамках задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» уделяют повышенное внимание профилактике стресса и его последствий, включая физические заболевания и психоэмоциональные расстройства, о взаимосвязи которых рассказала врач-психиатр Психиатрической больницы №6 Мария Комарова.

В психологии поведения существуют разные стратегии, и во многом они зависят от примера взаимоотношений в семье. Если человек привык поступать определённым образом, чтобы не расстроить родителей, то велика вероятность, что и во взрослой жизни он будет всем угождать. О том, что такое «удобный человек», как научиться отстаивать свои границы и говорить «нет», рассказали специалисты Берёзовской центральной городской больницы — медицинский психолог Елена Нохрина и детский медицинский психолог Елена Груздева.

Популярность скандинавской, или северной, ходьбы в России прирастает семимильными шагами. Сегодня даже в самом небольшом посёлке можно встретить адептов этой нагрузки, бодро размахивающих лыжными, трекинговыми или специальными палками. Так ли этот вид физической активности хорош, как принято считать? Что нужно знать о технике, чтобы от занятий была польза, а не вред? Как правильно выбрать палки? Ответ на эти вопросы знает терапевт, врач-гериатр Сысертской центральной районной больницы Кристина Саканцева, которая рассказала о целительном эффекте физических нагрузок в рамках программы «Здоровье для каждого» нового национального проекта «Активная и продолжительная жизнь».