ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В НАШЕМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ «Здоровье уральцев» https://t.me/minzdravso
ПОДПИСЫВАЙСЯ!
Центральная городская клиническая больница №24, Екатеринбург, Мария Зайцева
Специалисты отделения медицинской профилактики Центральной городской клинической больницы №24 приглашают жителей Екатеринбурга стать участниками Школы здоровья «Академия комфортного веса». Занятие состоится 23 июля в 14:00 по адресу: улица Шварца, дом 14-г, актовый зал на четвёртом этаже. Вход свободный, присоединиться могут все желающие.
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» специалисты учреждения здравоохранения расскажут свердловчанам о здоровом отношении к собственному весу — без запретов и лишней критики, но с заботой и опорой на доказательные знания. Встреча продлится около полутора часов и будет включать три блока: лекцию, ответы на вопросы участников и индивидуальную диагностику.
«Мы привыкли ругать себя за килограммы, цифры на весах и отражение в зеркале. Но на нашей встрече мы предложим посмотреть на своё тело иначе, разберём, как не срываться, питаться с удовольствием и чувствовать себя легко. Это будет не скучная лекция, а честный и доброжелательный разговор в кругу единомышленников», — рассказала заведующая поликлиникой №2 ЦГКБ №24 Ирина Никифорова.
Медики научат слушателей распознавать сигналы голода и насыщения, отличать физический голод от эмоционального, дадут простые и понятные советы о питании без жёстких диет, запретов и подсчёта калорий. Гости смогут задать вопросы специалисту и получить индивидуальные рекомендации, а также найти единомышленников на пути к комфортному весу. После лекции всем желающим будет доступна бесплатная биоимпедансометрия в Центре здоровья — это уникальная возможность узнать состав своего тела, определить соотношение мышечной массы, жировой ткани и воды, чтобы выстраивать заботу о здоровье, основываясь не на догадках, а на объективных данных.